Judo Sem Barreiras
Judo Sem Barreiras é o nome do projeto que pretende promover a prática adaptada de judo para pessoas idosas, visando reduzir o risco de quedas, melhorar a mobilidade, combater o sedentarismo e o isolamento social. Desenvolvido em parceria com IPSS, instituições locais e o Judo Clube de Valença (Juvalença), envolve sessões semanais em grupo, capacitação de profissionais e acompanhamento individualizado dos participantes. O projeto beneficia cerca de 200 idosos, promovendo saúde física, socialização e hábitos de vida mais saudáveis. O orçamento solicitado de 3000€, inclui recursos humanos especializados, material desportivo e acompanhamento técnico.
Envelhecimento ativo: redução da solidão e isolamento e melhoria dos serviços de cuidados domiciliários; promoção do envelhecimento ativo e saudável.